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2009年3月29日 (日)

体重

1週間前と比べ、2㌔減量成功しました!

なんか生理前だったので、2㌔も増えてなかなか減らず、必死に歩きまくっていたんですが、生理が始まったらいきなり2㌔減ったんですょ☆


生理前はホルモンの関係で、水分を体内に溜め込んでしまうので、いわば水太り状態だったんですね〜sweat02

しかも、便秘気味だったのでコーラック連用したりして…。
巷で話題のコアリズム、クワバタさんが素晴らしい変貌を遂げていましたが、DVD高いんですよね。だから、毎日自己流で左右、左回し、右回し、各100回ずつ回しております☆そして、腹筋背筋100回ずつ。それに加え、ウォーキング30分。春休みならではのダイエット♪     生理が終われば、また徐々に減っていくと思われるので、頑張って続けます!

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